Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2019

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ki jemljejo zajtrk pozneje, imajo verjetnost, da bodo imeli višji BMI

Anonim

Biti "večerna oseba" je povezana z višjimi indeksi telesne mase med ljudmi s sladkorno boleznijo tipa 2 in z zajtrkom pozneje v dnevu se zdi, da je to, kar vozi to združenje, v skladu z novim člankom v reviji Diabetična medicina .

oglas


Debelost je pogosta pri osebah s sladkorno boleznijo tipa 2. Ob večernih preferencah - pozno pozneje pozabljeni in pozneje pozneje - je bilo povezano s povečanim tveganjem za debelost, vendar pa pri tem pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 manjkajo raziskave.

Raziskovalci, ki jih je vodil dr. Sirimon Reutrakul, izredni profesor endokrinologije, diabetesa in metabolizma na Univerzi v Illinoisu na Chicago College of Medicine, so želeli ugotoviti, ali so jutranje ali večerne preference med ljudmi s sladkorno boleznijo tipa 2 povezana s povečanim tveganjem za višji BMI in če je tako, kateri posebni dejavniki o večernih preferencah so prispevali k povečanemu tveganju.

Reutrakul in njeni sodelavci so za svoje študije zaposlili 210 delavcev, ki se ne spreminjajo, ki živijo na Tajskem s sladkorno boleznijo tipa 2. Jutro / zvečer je bila ocenjena z vprašalnikom, ki se je osredotočil na želeni čas za prebujanje in spanje; čas preživelega vadbe; in čas dneva, ki se preživlja z duševno dejavnostjo (delo, branje itd.). Rezultati vprašalnika se lahko gibljejo od 13, kar kaže na skrajne večerne nastavitve, do 55, kar kaže na skrajne jutranje nastavitve. Udeleženci z večerno prednostjo so bili tisti, ki so dosegli manj kot 45 vprašalnikov, medtem ko so z jutranjimi prednostmi dosegli 45 ali več.

Udeleženci so bili anketirani glede njihovega časa obroka, dnevni vnos kalorij pa je bil določen z enodnevnimi dnevnimi odpovedi hrane. Utežene so bile meritve in BMI je izračunan za vsakega udeleženca. Trajanje in kakovost spanja so merili s samoprijavo in vprašalnikom.

Samopomočeno povprečno trajanje spanja je bilo 5, 5 ure / noč. V povprečju so udeleženci porabili 1.103 kcal / dan. Povprečni ITM med vsemi udeleženci je znašal 28, 4 kg / m2 - pretehtano prekomerno telesno težo. Od udeležencev je imelo 97 večernih preferenc in 113 jutranjih preferenc.

Udeleženci z jutranjimi preferencami so jedli zajtrk med 7. in 8.30, udeleženci z večernimi preferencami pa so jedli med 7.30 in 9. uro

Udeleženci z jutranjimi preferencami so imeli zgodnejši čas obrokov, vključno z zajtrkom, kosilom, večerjo in zadnjim obrokom.

Raziskovalci so ugotovili, da je večja prednost več zvečer povezana z višjim BMI. Kalorični vnosi ter časi kosila in večerja niso bili povezani z višjim BMI.

Jutranja prednost je bila povezana s predhodnim zajtrkovalnim časom in manjšim indeksom ITM za 0, 37 kg / m2.

"Kasnejši zajtrk je nov faktor tveganja, povezan z višjim telesnim tehtanjem pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2", je dejal Reutrakul. "Še vedno ga je treba raziskati, če bo prehrana prejela pomoč pri telesni teži v tej populaciji." Reutrakul špekulira, da lahko poznejši časi obrokov motijo ​​notranjo biološko uro, ki ima vlogo pri cirkadijski regulaciji. Cirkadijska neusklajenost lahko povzroči, da se v skladu s prejšnjimi študijami izpusti energetski metabolizem.

oglas



Story Source:

Materiali, ki jih ponuja Univerza Illinois v Chicagu . Opomba: Vsebino lahko uredite za slog in dolžino.